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商品訊息描述
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●紙張強韌度加強40%，不易破，更耐用
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商品說明
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時序進入春天，許多人為了能夠在夏天展露姣好身材，已經悄悄展開減重計畫。減肥方式百百款，你是不吃澱粉、不吃脂肪，還是不吃蛋白質呢？現在美國有研究發現，日常飲食中的蛋白質若是不足，小心你的減重計畫可能因此而破功！此研究刊登在《美國人類生物學雜誌》（American Journal of Human Biology）。
美國科羅拉多大學（Colorado State University）的研究人員Traci Bekelman表示，他們找了135位哥斯大黎加的女性，在長達9個月的時間內，追蹤這些女性的體重和飲食等相關訊息。研究結果發現，當這些女性飲食中的蛋白質比較少的時候，發胖的機率就會比較高。
Traci Bekelman說，會有這樣便宜團購的結果，應該是當人們飲食中的蛋白質比例比較低時，就會傾向攝取更多的熱量來補充，攝取大量的碳水化合物食物來補充熱量後，就會導致體重增加。
蛋白質是人體很重要的營養素，負責包括生成組織、細胞、肌肉和製造荷爾蒙、抗體等的功能。不過，也要選擇好的蛋白質來吃，吃肉是攝取蛋白質最簡單的方式，但可以選擇含脂肪量最少的雞肉和火雞肉，如果是吃素的人，則可以從豆類食物中攝取蛋白質以及纖維質和鐵質。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
若是想吃烤蝦卻沒烤爐時，你會怎麼做呢？一名網友日前就在臉書「爆笑公社」發文，分享奇特的烤蝦方法，原來竟是利用電暖器替代烤爐，讓網友感到不可思議。
原PO在臉書「爆笑公社」發文，寫道「忽然想吃烤蝦，沒烤爐就先這樣烤吧！」照片中可見，電暖器上的縫隙中掛滿許多蝦子，而蝦子已經煮熟變紅，看起來相當美味，令人看得口水直流。
如此特別的烤蝦法，掀起網友熱烈討論，紛紛留言「烤過麵包，不注意會焦掉」、「 這樣烤一定不好吃，因為乾巴巴的」、「我堂妹是用暖爐烤蕃薯」、「整個房間都是一股海味」；但也有網友質疑「裡面會熟嗎？」、「是烤好再放上去的吧！」。
▲有網友利用電暖器烤蝦。（圖／翻攝自爆料公社）
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